ぬらりぴょ～んの備忘録

昨年末から、ずーっと体調が良くない。風邪等では無く、悪心が続き、モノが食べられない。食べるとすぐ、膨満感が延々続き、胸焼けを起こす。また、喉と胃の上部が押される様な感じがあり息苦しい。さらに息苦しいので、口で息をする為と胃酸の上がってくるせいか、喉がイガイガ。ちと大きな声を出したら、喉がチクチクして、咳が止まらなくなる等…。病院に行って血液検査、尿検査、エコー、胃カメラ等を行いましたが、異常なし。仕事とかのストレスじゃね？と医師に言われましたが、昼近くまで会社に行かないわ、時間内は殆ど仕事もせずネット徘徊等、会社じゃ好き勝手やってるのにストレスなんて…。心療内科に行けと言われたので、行くと、何かストレスありますか？と聞かれましたが、体調が悪いのが最もストレスですと答えてしまいました。食欲はそこそこ回復しましたが、その他は依然として症状が出ます。再度、病院で検査すると逆流性食道炎の診断を受けましたが、そりゃ今に始まった事ではなく、昔からである。胃酸の逆流は確かに原因の一つと思いますが、胃酸が特に逆流してくる事も無い時でも、悪心が続いたりします。

悪心や胸焼けで仕事等に集中出来ない時もあり、結構辛いです。

最近、自律神経の乱れではないのかと思う様になりました。朝ご飯を抜くようになった、全くもって規則正しくない、ちっとも運動しない、食事の偏り、最近目が悪くなったのか、さらに猫背が進行して、胸、胃等を圧迫している、首がすぐこる(特に寝起き)等が原因なのかもと思っている所です。

ちょいと朝の食事、規則正しい(つか早く寝る)等、出来そうなことを試してみよっと。